#Omänskligt

Omänskligt

#Omänskligt är  ett samtal mellan hälsoprofilen Sofia Ståhl (PT-Fia) och samtalsterapeuten Anna Cederstam Krantz.

VI hoppar över kallprat och syfteslöst pladder och går rakt på sak inom ämnen som hälsa, psykisk ohälsa, självkänsla, stress, vardagsliv och balans. Olika perspektiv, erfarenheter och synsätt kombinerat med att de är vänner privat gör att vi kan hålla en öppen, rak och ärlig dialog i alla ämnen vi tar upp.

Lyssna på samtliga 28 avsnitt på Itunes

Eller om du gillar acast.com bättre  – våra 14 första avsnitt

 

Ortorexipodden

Ortorexi

Avsnitt 29 Förnuft och känsla – med Anna och Kajsa

Om självkänsla, självförtroende och dess relation till kroppsfixering och prestationskrav. Hur skapas en stark självkänsla, och vad blir effekten om den är svag? Vi pratar med Anna Cederstam Krantz, hälsopedagog och samtalsterapeut, som reder ut begreppen.

Avsnitt 21 Merry, merry everything – med Anna Cederstam Krantz

Att fira jul, nyår och andra storhelger kan vara både ansträngande och alldeles underbart. För den som får kämpa med sin relation till mat och träning, men även för andra, handlar det ofta om höga förväntningar och en tanke om att prestera lycka mitt bland de upplevda kraven.